众所周知，导致癫痫产生的原因是各个不同的，导致癫痫的病因中，有遗传因素、神经受损、颅脑损伤等等情况，不同的癫痫的致病原因所导致的癫痫病症。癫痫的表现形式是不同。针对这些比较棘手的问题我们就请癫痫专家来为我们做一个指导吧。

一、保持乐观的情绪实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

二、做到劳逸结合 过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。

三、保证充足的睡眠 睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。

四、饮食要有节制 饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌。

综上所述:您对专家介绍的癫痫发作时家属或旁人应注意观察什么情况是不是有了一个初步的感知了呢，得了癫痫病请问西安中际挂号预约，身体健康肯定会受到威胁。要想早日摆脱这种危害，患者就要及时治疗疾病请问西安中际挂号预约，只有控制住病情，坚持治疗，才能逐渐摆脱疾病，恢复健康生活。