在日常生活中很多疾病的危害性都是很大的，面对癫痫的发作也不能小觑，癫痫的问题值得患者与家人们探讨，更需要正确认识和坦然面对，因为癫痫病人能活多久受到了很多因素的影响，并不单纯看病情或危害严重程度，更要看治疗方法的采用及防护措施是否到位，总之患者们应该坦然面对，千万不要自暴自弃。下面我们看看专家的讲解。

1定西儿童猪婆疯好的医院，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

2，娱乐活动：癫痫病人定西儿童猪婆疯好的医院可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

以上介绍的是潜伏脑外伤癫痫多长时间不会发作，在此，癫痫专家温馨提醒：了解引发外伤性癫痫的病因是诊断癫痫的一个依据，对于引起癫痫发作的病灶，能进行有效阻断，减少脑部神经的异常放电，患者在就诊时要向医生提供比较详细的病史资料，这样才能更针对性的进行治疗。如果您还有癫痫病的相关疑问，请点击咨询专家免费为您解答。祝您健康每一定西儿童猪婆疯好的医院天!